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わかさぎのつくだ煮とレンコンとニンジンの煮物

25.10.22

夕食の惣菜は、わかさぎのつくだ煮でした。しばらくぶりのつくだ煮です。わかさぎはタンパク質だけでなくDHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が多め···

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